Epinard

Idéal cru en salade, en smoothie, ou cuit légèrement à la vapeur, en poêlée, en quiche ou en soupe, il apporte couleur et vitalité à vos plats familiaux. Riche en fer, vitamines et antioxydants, il contribue à des repas sains et équilibrés. Astuce : pour préserver toute sa valeur nutritive et sa couleur, cuisez-le rapidement à la vapeur ou à la poêle et ajoutez-le en fin de cuisson à vos plats.